Thema:
„Für den Morgen ‚danach‘ …  –  Fitmacherrezepte voller Energie!“

• „Bye, bye, Brummschädel“:  Schneller Thunfisch-Cornichon-Salat mit Kapern-Vinaigrette
• „Hallowach + Magenwohl!“:  Grünkohl-Kokos-Süppchen unter Erdnuss-Koriander-Topping
• „Das päppelt auf …“:  Spicy Reissalat mit Hühnchen an Curry-Orangen-Dressing
• „Vom Kater zum Naschkätzchen“:  Sauerkraut-Ananas-Harmonie mit Schnittlauch und Cashewnüssen
• „Energie–Briketts zum Nachlegen…“:  Fruchtig-kernige Marillen-Chia-Müsliriegel